¡¡ LA ALBAHACA !!

Me encantó que te prendieras de lo que puse.
La receta es complicada para mi porque soy anti-cocina.
Si, lo que hago es lavarlas, tenga la plantita, lavo una 4 o 5 hojitas, la pongo con jugo de naranja
las licúo, las cuelo le pongo edulcorante Stevia, No otro , lo tomo en ayunas.
Mi dieta es todo a base de nutrientes vivos, leche de almendra, la preparo yo, nada de carne por mis principios, si comes aves, o carnes vacunas u otras, recibes el estrés del animal.
Por otro lado me da mucha pena.
Nada que provenga envasado.
Voy a pasar tu receta a mis amigos y a mi hija,
Gracias por pasar, yo me curé todo mi aparato digestivo, porque cambié la alimentación.
Si quieres te explico lo de la leche de almendras, tiene muchas buenas propiedades.
Creo que voy a poner, como lo hice con la albahaca.-
Muchos abrabesos.-

Compras la almendra, son caras, pero un puñado, lo dejas en remojo durante la noche.
En la mañana le cambias el agua, las licuas y luego las cuelas con una malla, ya que sufre del colon, debes tirar lo que queda que son las cascaras de la almendra. Te quedará una leche blanca que se corta igual que la de vaca. Serán tan espesa como te guste según el agua que le pongas, yo lo hago mas bien suave ni muy espesa ni muy líquida.
Luego, si has tomado el jugo verde con la albahaca, tu intestino está listo para una tasa de esa leche
con una manzana pelada que licuarás y le puedes poner raíz de jengibre, el jengibre desinflama el intestino, es medio picantito, puedes hacer te , o comprarlo en polvo, es mejor la raíz, incluso ni la pelo.
Si hace frío, yo suelo tomar un café con esa leche, pero el café es irritante para el colon.
Si realmente quieres empezar a desintoxicarte, hazlo todas las mañana.
Tu almuerzo puede ser algo así, zapallo azado con cascara ponle aceite de oliva, huevos de granja,
ensaladas, cuanto más cruzo más sano, remolacha, zanahoria. La almendra ya tiene bastantes
propiedades, si estas acostumbrada a las harinas, y las carnes, necesitaras hacerlo de forma moderada.
A veces como un vifecito a la plancha de pollo, o el pescado es mejor. Merluza. usar sal marina.
Galletitas que no tengan gluten. En las noches según tu peso, come liviano, si tomas medicamentos, debes decirme, nuestro cuerpo esta preparado para fabricar nuestras medicinas.Te quiero.-

Cuando compras las almendras dicen peladas, porque deben venir con una cascara más gruesa como la nuez, si no eres vegetariana, está bien sigue comiendo solo sé consciente, de lo que ingieres,
El jengibre es desinflamatorio, es un remedio natural para el intestino, igual que la raiz de courcuma.
tienes que ir incorporando el te de jengibre y el te de canela, son adelagazantes .
TRanquila, los huevos siempre duros, jugos todos, sandía melorn, otra cosa, come el melón, remplaza un poco a la albahaca, yo lo licuo, pero sino tienes licuadora, lo comes y ya.
Tendrías que enviarme un correo, así me entero más rápido, debo saber que medicinas tomas.
Te pasaré videos, mañana voy a un curso de alimentación, y me gustaria contarte, todo.-
Mandame un privado, besos.-