Trastorno por la ansiedad

Existen emociones
recorriendo todo tu interior,
que en vez de emanar
con libertad para el exterior,
se quedan enclaustradas,

sin vía de escape,
ya que tú mismo
no eres consciente
de la necesidad
de dar voces de desahogo,

para que el interior se descargue
de turbulencias caducas,
que solo sirven de bloqueo
hacia esos bellos sentimientos
que te definen​

 

Efectivamente, compañera Mayca... toda esa vivencia buena o mala que uno se guarda siempre para sí mismo, tarde o temprano terminará implosionando y perturbando a nuestra más intrínseca tranquilidad emocional. Saludos y felicitaciones desde muy lejos :

 

Estoy de acuerdo de palabra obra y misión
que aunque a veces me equivoque
pues prefiero se desboque
con juicio
mi corazón y mi razón
para que no se descoloque
acabando en el precipicio
por no haber cantado mi canción.

 

Muchísimas gracias por pasarte por mis humildes letras, un saludo Iván, es así como tú dices, feliz noche, aquí desde las islas

 

Por muchos años he padecido depresión y ansiedad nunca quise pedir ayuda hasta ahora
todavía no veo mucho resultado, pero sigo intentando, abrazos estimada poeta espero que esté bien

 

En realidad mientras uno se desate y vuelva otra vez a la calma que tanto se necesita en este mundo loco, pues es ideal, siempre encontrando un momento en el día de relajación, muchísimas gracias por pasarte por mis letras, feliz día Francisco, un saludo poeta

 

En realidad, en los colegios debían de haber clases para aprender a lidiar con las emociones, no se tienen en cuenta que es parte de nuestro aprendizaje como seres humanos, si cambiara en ese sentido, habrían menos problemas relacionados con esos trastornos, pero..., dan más importancia a otros conocimientos más que a hacer personas capaces de enfrentarse a la vida de una manera saludable, muchas gracias Guadalupe por acercarte a mis reflexiones, feliz tarde, y espero y deseo que vayas encontrando calma, un saludo poeta

 

Guadalupe, la solución está en encontrar una buena psicoterapeuta que te ayude a sacar de tu interior todo lo que tienes aprisionado con necesidad de escapar y dejarte vivir con total serenidad, es cuestión de tiempo pero lo vas a conseguir, no tanto los psicólogos sino alguien que te ayude a saber gestionar las emociones, ya después uno se va dando cuenta de como poner luz a tu vida el día a día, lleva su tiempo pero al final verás la recompensa, espero y deseo que te vayas encontrando mejor, un abrazo con todo mi apoyo, a veces creemos que podemos sola pero una ayuda del exterior funciona y muy bien, te hacen ver, lo que a veces no vemos por nosotras mismas