Perdonar

El enfado y el resentimiento, producen un impacto negativo sobre nuestro cuerpo y mente, ya que el rencor contra alguien, también repercute en uno mismo.
El enfado causa estrés, tensión física y mental. Limita la amplitud de nuestro pensamiento.Aumenta la presión arterial. La acidez de estómago y la secreción de adrenalina.
Al contrario, al perdonar a alguien se producen muchos cambios fisiológicos y psicológicos claramente positivos.
Una sensación de calidez, y de relajación acompañada por una disminución de la presión sanguínea.Pero lo que es más importante, a través del perdón es que se experimenta el amor, esencia de las relaciones humanas.
Perdonar, no significa abandonar una causa, ser positivo o blandengue. Y aunque aparentemente significa, que al perdonar se puede fomentar, que la otra persona siga comportándose de una forma en que causa dolor, en realidad, el que perdona, se hace un favor a sí mismo.