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Especialmente cuando estás ocupado o te surgen muchas preocupaciones, surge la sensación de que la vida se te escapa facilmente de las manos y eso puede hacerte perder el equilibrio. Los sentimientos de impotencia o de estar fuera de control también son comunes en tiempos de viento en contra. Dar valor a lo que no te gusta es un proceso de aprendizaje, algo que debes practicar una y otra vez hasta que se convierta en parte de tu naturaleza. Mira si puedes dar un paso atrás y obtener una perspectiva más amplia. Realmente ayuda hacer eso : cierra los ojos, siente lo que puedas sentir. Sientes la diferencia? Puedes ocupar más el lugar de un espectador? Desde esa posición puedes hacerte la pregunta : qué se me pide aquí? ( Y sí, "nada: también puede ser una respuesta - entonces eso es lo que puedes permitir).