Respira !

Respira!
cuenta
uno
dos
tres
cuenta en tu mente
en silencio
(porque el aire
no quiere entrar?
tampoco salir!
duele respirar!)
inhalar
exhalar
practica
inhala profundo
sostén
(duele !)
suelta
despacito
cuenta
ya va pasar
otra vez
no vas a morir
cuenta otra vez
(y si te estas muriendo
qué?
todos vamos a morir
no hagas tanto aspaviento
respira !
respira !
que no te vas a morir
carajo
solo es otro puto
ataque de pánico )
Sólo necesito saber
que no estoy sola.