Sonrisa interna

La sonrisa interna es un principio básico de Healing Tao, una serie de movimientos de Qi gong chino que permiten que la energía fluya nuevamente por tu cuerpo. En el ejercicio 'sonrisa interna'te volteas con atención a ti mismo. Haces eso con una mirada apacible y un corazón abierto. Allí donde va tu atención, se vuelve suave y relajada, la anergía se libera de nuevo. Puesdes hacer este ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. La sonrisa sigue natutalmente.