¡¡ Provecho!!

*** ¡ PROVECHO! ***

En la vida que vivimos no todo es felicidad,
siempre existe la muerte, el dolor, la enfermedad,
en este caso austero es menester buscar,
una dieta substanciosa que cure todo este mal.

Limones, naranjas, pimientos y mucho más,
son astringentes y ellas la vitamina “ C “ nos darán,
y una porción de calcio las naranjas también
y el germen de trigo, todo el complejo “ B “.

Aquí viene una lista que todos pueden leer,
de vitaminas y minerales y no habrá mas traspiés,
todos se encuentran en estos datos para que te vaya bien
de proteínas, carbohidratos y de lípidos también.

Nutrientes, buenos nutrientes alimentarán tu ser
lo conseguirás en las frutas que las tienen por doquier,
las peras, los guindones, los kivis, el polen y la miel,
hace preciosa y exquisita, con un brillo especial a tu piel.

Y unos ojos brillantes que como luceros se ven,
Con una mirada tranquila y con una buena visión,
Las zanahorias, las uvas, las limas con su frescor.

No pasaremos por alto, los cereales, el centeno,
Mirando que son muy buenas, las leguminosas frescas
asadas o en el sartén.
Alcachofas y las caiguas, berenjenas y espinacas,
el zapallito, el huacatay, los germinados distintos,
el repollo, en nabo, la lechuga, el brócoli,
escalfados o sancochados, como un rico chimbil.

Y como postre delicioso, unas rodajas de piña,
la manzana o guaraná, revueltas con un higo dulce,
o caramelo de ajonjolí.

Hummm, las pecanas, los orejones, las castañas, y frutos mil,
los melones, melocotones, cañas, guindones y capulí,
son todos, todos frutos deliciosos
majares que Dios sembró para ti.

Tengamos una vida sana y un feliz vivir.

¡¡ PROVECHO !!



esta servido

provechoooooooooooooooooooooooooooooo

HADITA

​

 

Muy didáctico, jeje me recordó a Celia Cruz con su "traigo Barba Santa pa la Garganta" jeje, un beso.

 

TODOS A LA MESA Y AGOZAR DE LA COMIDA SANA Y A SER FELICES. BESOS PARA TI POETISA.

 

execelente! la verdad maravilloso , un gusto a ver leido tu poema , tiene mucho sentido, como describes cada detalle de la funcion y estructura de las frutas dejando ver la imagen tentadora de las frutas , las cuales nos llenan de vitaminas etc para brindarnos salud.



besos un gusto


saludos

 

Sales ya hadita en verdadera mariposa
con estas recetas que son manjares
que son platos, comida de las diosas
que deleitan a los mas divinos paladares.

Muy buena tu receta
amiga.

 

Bravo amiguita, desde hoy llevaremos una vida sana con tus consejos.Un abrazo.

 

Ay hadita bella tienes tanto talento para escribir
realmente me dejas anonadado y me abres el apetito
con estos dulces manjares que veo en tus letras,
no hay un mejor desayuno para comenzar el día.

Un placer leerte dulce princesita.



jonatan
​

 

CARAQUENIAAAAAAAAAAAA
jajaaaaaaaaaaaaa
precioso y chistoso comentarioooooooo
jajaja
un gusto verte enmis letras

HADITA​

 

GRACIAS TUBELLO COMENTARIO ABSTRUSA

un abrazo graNde para vos

HADITA​

 

SALERIN GRACIAS POR VISITAR MIS VERTSOS

HADITA​

 

FRANCO-77
gracias franco por comentar mis versos
QUE BUENO QUE LO VEAS ASI
porquee sa es al verdad

HADIYA​

 

Rey jonen
enantada de verte en mi espacio de poemas

HADITA​

 

MIGUEL SIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
las uvas verdes son mas deliciosas aun
sabrosas

mmmmmmm
servido y proecho

HADITA​

 

GALVARINO ORELLANA
vos sos sabes de buenos gustos
son deliciosas pues

y ricas en vitaminas y minerales
nutrientes de mucha aimportancia en la vida humana

HADITA
gracias por leerme​

 

]JONATAN
enantada con tu comentario
niño bueno

HADITA​