Bajo tu propia experiencia

Si somos una pequeña parte insignificante del Universo, los inconvenientes de la vida son aún más inapreciable para tenerlos en cuenta,

son las mentes capaces de bloquear las soluciones, solo por hacerse notar,

el remedio es tener unos minutos sin pensamientos para resetear, dejando una mente fresca y libre de griterío,

se necesita ser constante y no llegar a un estado de desesperación, que da lugar a no encontrar el sosiego,

se trabaja en el día a día para poder conseguir diariamente un estado lleno de serenidad,

aunque las ideas negativas, como una culebrilla, intenten colarse en nuestros pensamientos, haciéndonos sentir bloqueados y no encontrando la solución adecuada,

solo necesitamos pequeños momentos para estar en silencio con nosotros mismos, dejando nuestra mente en blanco,

al principio parece difícil, pero como todo lleva su práctica,

cuando se consigue, es un descanso, ya que una mente serena es sinónimo de calma en nuestro espíritu,

a mayor calma, mejor calidad de vida

 

Es un buen consejo Mayca, es cierto que da sosiego y amplitud de miras.

Un abrazo,

Palmira

 

Parece difícil pero la práctica ayuda al igual que la serenidad, que conseguimos a base de estar con nosotros mismos y con nuestro silencio que es tan importante, feliz finde Palmira, un saludo

 

"Buscar la serenidad me parece una ambición más razonable que buscar la felicidad.
Y quizás la serenidad sea una forma de la felicidad". J.L. Borges.

Me sentía en la obligación de citar al maestro...
Es así, Mayca. Parar la mente cuando nos sobrepasa la situación, es la receta.

 

Los somos.

Saludos