Dime cómo

Si conoces un remedio para ausentar pensamientos,

para ahuyentar aciagas memorias

o, únicamente, tratar de no pensar,

adelante,

rápido,

dime cómo.

Dime cómo inhabilitar el cerebro

y dejar en desuso a la razón,

pues la mente no es un vestido o un reloj

que puedas dejar en casa a tu conveniencia

mientras te desplazas por otros lares

para, después, volver a ponértelo.

Nada de eso.

La mente está adherida al cuerpo,

es el enemigo,

te acompaña desde el nacimiento hasta el lecho de muerte,

te juega malas pasadas

y trae consigo remembranzas o ideas no queridas,

presentándolas ante ti en cualquier momento,

en cualquier lugar.

Es imposible cesar de discurrir,

el botón continuará encendido

hasta que el parpadeo

se convierta en

final.

La respiración es dueña de la mente.
Porque la mente humana está en lo vasto ( el pecho ) y en lo profundo ( la cabeza ).
Según el budismo.





Fumar tabaco, sirve para ordenar la mente.
Porque los pulmones contienen el humo del cigarrillo, y lo retienen.
Entonces, la meditación es un aprendizaje respiratorio, que incluye el abdomen.
Inspiramos, y se abulta la barriga. Expiramos, y empujamos hacia dentro, con los abdominales.

Si supieras querido amigo
Que muchos mas de la mitad
Carecemos de cabeza,
Del resto,la mitad,anda con ella vacía.
No pretendas que la tuya
Te acompañe hasta la tumba.
Puedes dejar a tu mente a un lado olvidada,
Nosotros,no la queremos aunque esté desesperada,
Con la ausencia de la nuestra, la vida está consolada.

Fue lo mas rápido que pude decirte,un abrazo.