El estrés

Contra el estrés tengo una formula mágica....pero como en todo lo mágico hay que poner empeño y paciencia...

Sabemos que la mente no para... Pero podemos entrenarla para que descanse, un ratito al día, por ejemplo antes de quedarnos dormidos, cuando ya estamos en la cama, intentar no pensar en nada, dando la orden a nuestro cerebro de que pare.

Al principio, no nos hará ni caso, pero si somos constantes, lo lograremos.

Intentemos quedarnos "en Blanco", dejemos "pasar un Ángel".

Al igual que el estrés, nos invade....invadamos nosotros al estrés y poco a poco, remitirá.



Rosario de Cuenca Esteban

 

Me gusto mucho eso de "invadamos nosotros al estrés" lo intentaré... Aunque el cerebro sea como una caja de pandora y en la tarea, querer dejar la mente en blanco, es pensar en ello también...

Un gusto pasar por tus letras...

Un abrazo
Camelia

 

Si eres constante, lo conseguiras...
Un abrazo y Feliz Año
Rosario

 

Si yo puedo...tu puedes
Feliz Año Nuevo
Un abrazo
Rosario

 

Solo falta intentarlo.

Buenas líneas Rosario.

Gracias por compartirlas. Un abrazote.

 

Si yo puedo...Tu puedes...
Un abrazo
Rosario

 

Mientras daba lectura a tu consejo, como que me convencía, y casi me sentía aliviado, mi respetada poeta y escritora, Rosario. Posiblemebte es una técnica que tu empleas para relajarte y te da muy buen resultado, Se te agradace, aunque no sé si en nuestro campo, habrán tantos estresados, tomando en cuenta el ejercio de escribir, como que deja descansar la mente, enseguida del deber cumplido, y cuando esta en la cama, como que te pones a buscar versos , iidéas y entre que lo cosigues, te vas quedando dormido. No quiero competir con tigo en sugerencias o consejos, es tan sólo una manera de decir las cosas. Gracias por permitirme comentar, y contento de estar en tus ilustres letras. Crimolem.

 

Tienes razón, en la cama con la quietud del cuerpo, el Espíritu se adentra en su majestuosos pliegues y es donde y cuando, resaltan las veredas de los versos...
tomo nota y la añado a mi conciencia. Mil gracias querido amigo.
Un abrazo y Feliz Año Nuevo.
Rosario