La dieta

Todos buscan soluciones
que poco esfuerzo merezcan,
no les importa padezcan
de grandes tribulaciones.
Equivocadas acciones
sin importar consecuencia,
hay que cambiar la apariencia
y modelar la figura,
a recuperar cintura:
con ayuda de la ciencia.

Inician con insistencia
pues se sienten intranquilos,
a luchar contra los kilos
que destrozan su existencia.
El comer con excedencia
ya logró su cometido,
todo mundo arrepentido
no halla ropa a su medida,
su figura desmedida:
le hace perder el sentido.

Reniegan no haber sabido
controlar su impulso necio,
ahora pagan el precio
de tallas haber subido.
Imaginan que indebido
es el costo de factura,
es inmensa la tortura
por solo bajar un gramo,
a su cuerpo hacen reclamo
de haber perdido angostura.

Se da inicio a la aventura
salen a correr temprano,
al sobrepeso tirano
a tratar con mano dura.
Es la nueva asignatura
que al cuerpo se le encomienda,
debe obedecer la rienda
pues solito no se manda ,
si con eso no se ablanda
habrá que cambiar la senda.

Para empezar, en la agenda
se marca en el calendario,
de ejercicios pone horario
pues inicia la contienda.
No hallará quien lo defienda
aunque se ponga reacio,
ni como encontrar espacio,
cada mañana es la cita:
para bajar la pancita
al interior del gimnasio.

 

Muchas gracias nuevamente, por tu apunte, siempre me passa lo mismo por la premura en publicarlo
Te agradezco infinitamente la atención prestada
recibe saludos de mi parte y de Dios.. miles de bendiciones

 

Claro que si, todo lo humano suele tener imperfecciones, pero también existen soluciones.
Gracias por tu amable visita
Saludos cordiales

 

Gracias por la invitation a leer tu bello einteresante poema. Hay que comer salludable y hacer ejercicio para no tender sobrepeso y asi evitar problem as de salad.un placer leerte. Saludos y Bendiciones.

 

Apreciado Alfredo,
Muy interesante y jocosa la forma en que nos presentas el tema en tus lindas decimas. La solucion es muy facil... comer menos y caminar mas o correr la bicicleta. Gracias por la invitacion. Un gusto llegar. Abrazos.

 

Es lo más aconsejable, pero no siempre se lleva a cabo, siempre se antojan unos taquitos, total depués se retoma la dieta.
Gracias querida amiga por pasar a leerme y dejar tu comentario.
Saludos cordiales

 

La solución al alcance de la mano, solo que en ocasiones la pereza es más fuerte que la intención de hacer ejercicio.
Gracias infinita querida compañera y amiga por tu amable visita y comentario.
Saludos y abrazos cordiales

 

Ludico, entretenido e irónico, me a encantado.

 

Muchas gracias compañero poeta por tu amable visita y gentil comentario
Saludos cordiales hasta tu natal Chile

 

Ay esos kilitos de más que fecil se cogen y cuanto cuesta deshacerse de ellos, original y bonito poema, bien rimado y lo has escrito con tu pericia habitual, q

 

Ay esos kilitos de más que facil se ganan y cuanto cuesta deshacerse de ellos. Original y bonito, poema escrito con tu pericia habitual que es mucha amigo Alfredo, tus rimas suenan de maravilla, gracias por la invitación. Un abrazo. Paco.

 

Excelentes y muy "dietéticas" décimas, reales y con mucho humor, magníficamente escritas. Un placer pasar por su soberbia poesía, reciba mi más cordial saludo.

 

Siempre un placer recibir tus amables comentarios, saludos

 

Siempre esos antojos terminan causando estragos, ojalá se ganara dinero igual de rápido, como se ganan esos kilos
Grato recibir tu amable visita y gentil comentario, un saludo hasta la madre patria

 

Muchas gracias por tan amables comentarios, siempre buscando un poco de buen humor.
Encantado que le hallan gustado las décimas que tuvo bien a leer.
Saludos cordiales

 

Tampoco creo que tengamos que irnos a los extremos, una poca de verdura más de la acostumbrada y podrá ir haciendo diferencia, digo yo.
Gracias por tu siempre amable compañia
Saludos fraternos

 

El humor entre los kilos. Agradable leer la temática de las espinelas. Buen manejo de la técnica. Agradezco la invitación y envío mis saludos cordiales.

 

Muy simpáticas y bien elaboradas estas décimas espinelas que has hecho, Alfredo, dedicadas a los sacrificios que se hacen por mantener el cuerpo con una figura esbelta y con poca grasa.

Me he fijado en que las has hecho encadenadas, o sea que la rima del último verso es la misma que la primera de la siguiente y eso le da una agradable musicalidad en el recitado y es sin duda un plus a añadir a este trabajo.

Técnicamente, en cuanto a métrica y rima, las veo impecables aunque te diré que a mi me dijeron una vez en unas que hice que era incorrecto que, además de las rimas consonantes de rigor, hubiesen asonancias entre las rimas de los diez versos, como te sucede a ti en la primera, en la segunda y en la quinta décima. Recuerdo que yo, para defenderme de esa crítica, tuve que remontarme a D. Pedro Calderón de la Barca que en su célebre monólogo de Segismundo de "La vida es sueño", tiene más de una décima con esas asonancias que a mi me reprochaban.

Te felicito de veras por este humorístico trabajo poético que me ha resultado de agradable lectura.

Un saludo muy cordial.

 

Agradable recibir tu amable visita y gentil comentario, come frutas y verduras
saludos cordiales

 

Como siempre, tienes toda la razón en tu apunte, ahorita no podría mencionarte algún ejemplo palpable de algunos compañeros con mayor jeraquía (conocimientos) dentro del portal, que también han publicado algunas en el mismo tenor.
Por lo regular gusto de trabajar las décimas encadenadas, no sé que tan bien me queden, pero si dices que te parecen buenas, entonces creeré firmemente que es así.
Agradezco enormemente el tiempo invertido en leer y comentar mi humilde trabajo, así mismo como tu valioso apunte.
Dios bendiga tu camino y a tu mágica pluma.
Saludos cordiales.

 

Querido amigo Alfredo: Dominas el arte de la versificación en Décimas Espinelas magistralmente y eres capaz de sacar todo el jugo al tema que tratas. Este, en concreto, me parece genial y de un agudo sentido del humor. Por ello te mando mis felicitaciones y admiración.
Con mi abrazo fuerte va mi amistad.
Salvador.

 

Muy hermosas decimas espinelas sobre el sobrepeso y muy bien elaboradas . Es necesario luchar contra el sobrepeso y bajar kilos para ganar salud. Encantada de leerte. Un fuerte abrazo amigo.

 

Ayyy Alfredo, qué poema más alegre y desenfadado. Sí amigo, todo el mundo quiere controlar su peso y a veces se toman soluciones precipitadas y nos buscamos problemas de salud. Yo pienso que hay que comer de todo con moderación, sin cometer excesos, y hacer un poquito de ejercicio como puede ser andar a diario una horita. He pasado un ratito agradable leyéndote. Besazos con cariño y admiración.

 

Excelentes décimas Alfredo! muy acertadas tus palabras dentro del mundo que vivimos, y que sin duda debemos prestarle atención por cuestión de salud, y creo que no está demás por sentirnos bien con nosotros mismos; y la parte jocosa en lo que más me ha gustado. Un placer compañero! gracias por la invitación, un abrazo Alfredo, y feliz día.

 

Maravilla excelente de la poesía divina.

 

Muy bien llevado y escrito este poema, estimado Alfredo Grajales, un tema preocupante para muchos y tu lo haces llevadero y con pinceladas de humor, mis felicitaciones sinceras por tu arte, te dejo un fuerte abraso.

 

Agradecido en gran manera por tu amigable y por demás honorable comentario, hacia mi humilde trabajo y en lo que respecta a mi persona. Sé que no todos padecemos de sobre peso, tal vez unos más que otros, la intención al escribir este tema, no era hacer escarnio de nadie, si no de verlo de una manera amigable.
Gracias por tu siempre amable visita y gentil comentario.
Un saludo y un abrazo de hermano

 

Gracias querida amiga por tu amable visita y por tan amable comentario, nunca está por demás cuidar la salud.
Un fuerte abrazo