Pautas para ser ejemplar

Deshazte de los cigarrillos y de
las botellas de whisky, u otras sustancias alcohólicas, que
te queden por la habitación.
Empieza a realizar ejercicios diarios tales como:
ir a correr tres cuartos de hora al parque, flexiones,
dorsales, sentadillas, ese ejercicio que se trata de levantar el culo, ese
otro en el que tienes que subirte a una barra, abdominales inferiores,
abdominales estándar...
Cójele el gusto a la cocina para poder realizar comidas como:
estofados, judías, ensaladas varias, pescado a la cazuela, pescado
al horno, pescado a la plancha, pescado con salsa de castaña... y
otras cosas por el estilo. Tampoco te agobies demasiado. Puedes
tomarte tu tiempo mientras practicas la gimnasia y hasta cantarle a
las comidas si es que eres de los que le relajan ese tipo de asuntos. Y,
cuando al cabo de unas semanas, acabes con uno de esos cuerpos
musculados, podrás al fin acostarte con una de esas imbéciles
descerebradas que pasean sus culitos de pantalón corto por la ciudad.
Aprendiendo que ni siquiera ese tipo de conductas le devuelven a
uno las jodidas ganas de existir o de convertirse finalmente en alguien
más o menos satisfecho consigo mismo. Volviendo así a: las jodidas botellas
de whisky, al tabaco y la fast food de las que nunca debiste haberte
alejado.

 

Quizá la solución ideal sea alternar la dieta y el gimnasio con lo otro, difícil pero no imposible ...y el tiempo dirá...
Buenas letras, Troto. Un saludo.