Estimado Scorpium: Te preguntas que por qué digo yo que la métrica de tu poema es un desastre, y tengo la obligación de responder a la pregunta que me haces con toda la razón. Me disculpo por no habértelas dado de antemano. Son las prisas que llevamos en los Foros.
Dicho esto, con gusto paso a analizar los aspectos formales: métrica, ritmo y rima. No entro en la calidad lírica de la composición.
Métrica y rítmica. Sólo analizaré en detalle los versos que entienda en principio (de oído) que tienen algún problema (aunque luego resulte que no lo tienen). Al principio de cada uno indico su número de orden.
En negritas las sílabas tónicas
En negritas en rojo las tónicas principales del verso en que recae el acento de intensidad.
Entre paréntesis las sinalefas.
1 No-en-tien-do-por-qué-su-fri-mos-tan-to -> Dudoso. Es necesario hacer hiato en No-en- para conseguir las 11 sílabas, sin embargo al ser ambas sílabas átonas sería casi obligada la sinalefa.
2 al-que-rer-ha-cer-un-so-ne-to-me-jor -> Incorrecto. Tiene 11+1=12 sílabas. Has ignorado la norma de añadir una sílaba cuando el verso acaba en palabra aguda.
3 es-cri-bi-mos,-me-di-mos-es-tá-pe-or -> Incorrecto. Por la misma razón. Y pe-or son dos sílabas porque, al ser ambas vocales abiertas, no forman diptongo.
4 son-so-lo-ca-tor-ce-sí-la-bas,-ya-sé-cuan-to -> Incorrecto. Este verso tiene 13 sílabas. Por cierto, con lo de las catorce sílabas ¿a que te refieres? A cada verso no será porque más bien tiendes, sin conseguirlo, a las 11, como es lo más común en los sonetos. Con 14 sílabas serían alejandrinos, pero estos versos no lo son. No sé. Me tienes confuso. ¿No te referirás a los 14 versos (no sílabas) que debe tener el soneto?
5 Mi-do,-no-(me al)-can-za,-(me es)-pan-to -> Incorrecto. Solo tiene 9 sílabas métricas, si se tienen en cuanta las dos sinalefas, obligadas, ya que unen sílabas átonas.
6 me-jor-ha-(go un)-so-ne-ti-llo-¿(o es)-pe-or? -> Incorrecto. Tiene 11+1=12 sílabas. Como el 2º.
7 Es-cri-bo,-co-rri-(jo, a)-jus-to-con-va-lor -> Incorrecto. Tiene 11+1=12 sílabas. Como el 2º.
Y aquí me paro y no sigo con la métrica. Estudia un poco, por favor.
Rima. No es lo peor, pero hay rimas homónimas: peor-peor, o pobres: versos-conversos.
Redacción: Falta un poco de ilación en todo el discurso.
Resumen: Antes de abordar algo tan poco sencillo como un soneto es conveniente conocer mínimamente las normas métricas en general y la rítmica de los endecasílabos en particular. Después probar primero con estrofas menos complejas: romances, pareados, cuartetas, cuartetos sueltos y, cuando se domine, pasar a cosas mayores. Por ahora, visto lo visto de tu trabajo, lo encuentro prematuro.
Un saludo y a tu disposición,