En el pasado, la meditación estaba reservada para los monjes. Las ódenes contemplativas estaban ocupadas con eso todos los días. Digo, mantener en nuestro tiempo parecía trabajar en ello, aunque no es fácil con un mundo tan agitado a tu alrededor. Parte de la meditación se basa en la capacidad de disolver tu "yo "en "el lado", por ejemplo : una forma de auto-vaciado de tu ser anterior. Existe el peligro de que al meditar en forma aislada, te involucres de manera incorrecta, lo que generalmente resulta una preocupación y no es saludable. No debes ponerte tan centralmente que ya no puedas ignorarte, entonces meditar y estar absorto en el todo no tendría éxito.
