Rosario de Cuenca Esteban
Verso Suelto
Contra el estrés tengo una formula mágica....pero como en todo lo mágico hay que poner empeño y paciencia...
Sabemos que la mente no para... Pero podemos entrenarla para que descanse, un ratito al día, por ejemplo antes de quedarnos dormidos, cuando ya estamos en la cama, intentar no pensar en nada, dando la orden a nuestro cerebro de que pare.
Al principio, no nos hará ni caso, pero si somos constantes, lo lograremos.
Intentemos quedarnos "en Blanco", dejemos "pasar un Ángel".
Al igual que el estrés, nos invade....invadamos nosotros al estrés y poco a poco, remitirá.
Rosario de Cuenca Esteban
