Para niños pequeños. Tema: confianza, relajación.
Estás quieto y silencioso, cierras los ojos e imagina....
Estás en la playa. Eres una estrella de mar. Estás justo en la línea donde se encuentra el agua y la arena. De vez en cuando una ola te toca y eso aman las estrellas de mar. A veces te estiras por completo y te ves como una verdadera estrella en el cielo. A veces, doblas uno de los brazos de una estrella de mar y luego vuelves a estirar. Ahora estás muy quieto para escuchar los sonidos de la playa. Niños jugando, el ir y venir de las olas y el canto de las gaviotas....
Entonces viene una niña o un niño y te toca con mucho cuidado. Te quedas muy quieto. El niño te mira con mucha atención y luego te devuelve suavemente al mar, ahora flotas hacia tierras lejanas. Déjate flotar en el agua.
Ahora volverás a ser niño. Sientes el suelo debajo de tí.
has vuelto y no hay más estrellas de mar, pero sigues siendo
una estrella. Tu propia estrella.
Te dices a tí mismo: "soy una estrella, soy una estrella".
Estás quieto y silencioso, cierras los ojos e imagina....
Estás en la playa. Eres una estrella de mar. Estás justo en la línea donde se encuentra el agua y la arena. De vez en cuando una ola te toca y eso aman las estrellas de mar. A veces te estiras por completo y te ves como una verdadera estrella en el cielo. A veces, doblas uno de los brazos de una estrella de mar y luego vuelves a estirar. Ahora estás muy quieto para escuchar los sonidos de la playa. Niños jugando, el ir y venir de las olas y el canto de las gaviotas....
Entonces viene una niña o un niño y te toca con mucho cuidado. Te quedas muy quieto. El niño te mira con mucha atención y luego te devuelve suavemente al mar, ahora flotas hacia tierras lejanas. Déjate flotar en el agua.
Ahora volverás a ser niño. Sientes el suelo debajo de tí.
has vuelto y no hay más estrellas de mar, pero sigues siendo
una estrella. Tu propia estrella.
Te dices a tí mismo: "soy una estrella, soy una estrella".