Fluir con la vida

Genial...aprender a respirar para encontrar la serenidad
en la meditación, buscar la claridad de las cosas
con una mente mas limpia y fresca.
Un abrazo.
 
Dueto del Mes Mención Especial
MARIAN GONZALES dijo:
un enorme consejo que nos dejas, abrazos miles
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Muchísimas gracias Marian por pasarte por mis humildes letras, parece mentira porque se supone que nacemos y respiramos continuamente pero, cuando nos asustamos, o cuando nos estresamos, tendemos a bloquear momentáneamente la respiración, y a eso me refiero, en esos momentos nada mejor que hacer tres respiraciones lentas para que el ritmo vuelva a su estado normal, así nos evitamos las contracturas tan típicas cuando perdemos el estado de serenidad, un abrazo y muchos besitos
 
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Marco Antonio Morales O. dijo:
Felicitaciones, el aíre es vida, saludes, mis mejores deseos.
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Así es, es tan importante!, con la respiración podríamos mejorar a todos los niveles, pero no me refiero a respirar día a día, sino en situaciones adversas o simplemente en la relajación, nos ayuda a serenar nuestros ánimos y a ver la mejor solución, el aire puro es vida y vivimos respirando, pero que mejor que usarla también para renovarnos, un saludo Marco, te deseo un feliz día
 
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