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Respira tranquilo inhala
ahora cierra los ojos
los músculos ponlos flojos
y suavemente, exhala.
Ahora, toda cosa mala,
se habrá ido de tu lado,
tu mente se ha liberado,
los ojos puedes abrir,
y ya te vas sentir
totalmente relajado.
Molín
¡Lectura sugerida con velas aromáticas y música suave!