Mente

Mi cabeza es a veces
demasiada pequeña para mí.

Entonces se siente como si estuviera
a punto de estallar, como si estuviera
lijando y puliendo allí arriba.

Oh, mi cabeza
demasiados pensamientos
que trepan adentro.
Se está volviendo demasiado ocupado,
demasiado ocupado allí.

Voy a caminar
en el viento.
Voy a correr
a lo largo del mar.
Me invento un perrito
y el va conmigo.

 

Sí, sé que meditando ayuda a vaciarte...lo hago cuando tengo tiempo...Gracias por tu buen consejo poeta...y por leerme y tu preciado tiempo...un abrazo