Cheros
Acracia-Utopía
Estilo de Vida-Vitalización-Desalienación
1. Sol: Solear, desnudar, al aire libre.
2. Tierra: Descalzar, zapatos de cuero, conexión con la tierra.
3. Agua: Hidratar, 2 lts. de agua mineral, destilada o filtrada diarios.
4. Aire: Aire puro, ventilación, Respiración profunda.
5. Cinética: Movimiento, ejercicio, pasear, correr, bailar, “biciclear”, ...
6. Relajación. descanso, sueño.
7. Visualización, meditación, reflexión y conscientización.
8. Conexión, Relación social y Comunicación verbal y corporal.
9. Contacto óptico y corporal.
10.Dieta alcalina, biológica, Vega,
complementos aditivos alimentarios, Vitaminas, Minerales.
Lenguaje corporal y comunicación no verbal:
11.Actitud e imagen personal:
Cabeza erguida.
Cara sonrriente.
Boca y labios semiabiertos
Pecho erguido.
Pelvis erguido.
Pies separados y paralelos.
12. Presentación, apariencia corporal
Cabeza: Peinado, corto en primavera y verano o largo hacia arriba.
Peinado largo y hacia abajo en otoño e invierno, jamás maquillaje.
Tronco superior e inferior:
Primavera y verano, Vestido ligero y color fresco (Blanco, gris claro, verde claro, azul claro y lila) jamás negro u oscuro.
Otoño e invierno, Vestido abrigo y color cálido
(Rojo, rosado, anaranjado, amarillo, crema y marrón) jamás negro.
Pies: Andar descalzo o con
Zapatos cerrados con suelas de cuero en otoño e invierno.
Zapatillas, sandalias abiertas, suelas de cuero en primavera y verano.
Jamás zapatos de goma, sintéticos o plástico.
14. Evitar los medioambientes y relaciones personales tóxicos y contagiosos.
Ser Marti, "Terapia Integral-Holistica preventiva y curativa" 2021.
1. Sol: Solear, desnudar, al aire libre.
2. Tierra: Descalzar, zapatos de cuero, conexión con la tierra.
3. Agua: Hidratar, 2 lts. de agua mineral, destilada o filtrada diarios.
4. Aire: Aire puro, ventilación, Respiración profunda.
5. Cinética: Movimiento, ejercicio, pasear, correr, bailar, “biciclear”, ...
6. Relajación. descanso, sueño.
7. Visualización, meditación, reflexión y conscientización.
8. Conexión, Relación social y Comunicación verbal y corporal.
9. Contacto óptico y corporal.
10.Dieta alcalina, biológica, Vega,
complementos aditivos alimentarios, Vitaminas, Minerales.
Lenguaje corporal y comunicación no verbal:
11.Actitud e imagen personal:
Cabeza erguida.
Cara sonrriente.
Boca y labios semiabiertos
Pecho erguido.
Pelvis erguido.
Pies separados y paralelos.
12. Presentación, apariencia corporal
Cabeza: Peinado, corto en primavera y verano o largo hacia arriba.
Peinado largo y hacia abajo en otoño e invierno, jamás maquillaje.
Tronco superior e inferior:
Primavera y verano, Vestido ligero y color fresco (Blanco, gris claro, verde claro, azul claro y lila) jamás negro u oscuro.
Otoño e invierno, Vestido abrigo y color cálido
(Rojo, rosado, anaranjado, amarillo, crema y marrón) jamás negro.
Pies: Andar descalzo o con
Zapatos cerrados con suelas de cuero en otoño e invierno.
Zapatillas, sandalias abiertas, suelas de cuero en primavera y verano.
Jamás zapatos de goma, sintéticos o plástico.
14. Evitar los medioambientes y relaciones personales tóxicos y contagiosos.
Ser Marti, "Terapia Integral-Holistica preventiva y curativa" 2021.
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