El blog de bristy

Si la vida te sigue pinchando,
como espinas en una rosa,
entonces trata de no romper,
incluso si te sientes tan frágil.
Mécete como una pequeña margarita,
déjate llevar por la tormenta y viento,
baja la cabeza un rato,
atrévete a esconderte como un niño,
sabiendo que la felicidad llegará algún día,
que pronto te alcanzará,
estás rodeada de tanto amor,
siente suavemente como te enriquece.

Hay lugares así
que saben a mucho más,
que estimulan,te hacen desear,
por lo que solía ser.
Hay esos aromas,
que se te pegan al alma,
que te hacen volver a sonreír,
muy suave y frágil.
Hay esos días
en que te quiero más cerca,
solo un momento juntos,
solo un momento de silencio.

Hacer errores no es grave,
déjate llevar y aprende de ello,
mañana es un nuevo día,
con otro plan más.
El plan B es otra vez otra cosa,
no necesariamente menos bueno,
no veas la caída como un fracaso,
sólo siente lo que te hace.

De semilla sin sentido a exhuberante esplendor,
de vivaz y leonada a otra semilla, llena de poder.
El ciclo de vida de la flor de loto.
Todo lo que vive empieza pequeño..
..y será a la vez fuerte y frágil.
Florece, tan llena y rica..
..y regresa a la esencia.
La belleza se marchita,
sabiduría sigue viva..
..y el loto florecerá de nuevo.

Diciembre es un mes de extremos, fiestas por un lado, por otro lado reflexiones. Nos unimos a cenar,intercambiar regalos, descorchamos botellas y nos rodeamos de buena compañía. Al mismo tiempo deseamos tranquilidad,solencio, no hacer nada, nada obligado, excepto y simplemente sentarte junto al fuego de leña rugiente, mientras pensamos lo que quedó atrás en ese año. Esa necesidad de reflexionar es típico en esta época.
En otoño e invierno giramos hacia adentro. Se oscurece temprano, hace más frío, los animales se preparan para la hibernación, los árboles pierden sus hojas, no crece casi nada, todo parece quedarse parado. Así se recarga la naturaleza para la primavera y nosotros hacemos lo mismo, descansando y reflexionando. Estás en el camino correcto? Qé llevas o traes consigo para el nuevo año? Hay cosas que no necesitas más, hábitos de los que quieres deshacerte, personas que deseas desprenderte? Qué te da energía, y lo que cuesta tu energía?

Ahora para las personas que tienen una agenda llena es un poco difícil encontrar tranquilidad, mientras que su nivel de stress se beneficia de ello. Sin embargo, también puede tomar facilmente momentos para descansar entre las empresas.
Por ejemplo, no revises tu insta, pero inhale contando hasta cuatro y exalando también hasta cuatro. Con cuatro minutos ya tienes suficiente. Te relajas con eso, mientras que un teléfono realmente da pinchazos. O preparas una taza de té, inhalas el aroma de la manzanilla pura y vainilla, y seguro sientes que tus hombros descansan, seguro por diez minutos. Ahora si quieres algo más intenso es la postura del niño, una postura de yoga que necesita un ambiente más tranquilo. Te haces un ovillo, las rodillas separadas, la frente en el suelo, los brazos a los lados. Como si fueras un niño, y escuchas eso; cómo está ese niño? Mientras tanto relaja el cuello, la espalda y los hombros. Te relajarás tanto física como mentalmente.

Pinta
las palabras
de tu alma
como sólo
tú eso puedes.

Colorea los sonidos
de tu espíritu como
cada y sólo
tú eso puedes.

Habla desde
ese profundo sentimiento
que tan propio tuyo es.

Sé normalmente tu
como sólo
tú eso puedes.

Recuerdo que él vivió con nosotros por un par de meses, era profesor de geografía y que para ganar algo extra en las vacaciones de verano, pintaba viviendas aquí. Cada tarde repetía el mismo ritual. Tanto antes o después de la cena nos preguntaba cerrar los ojos por un momento, y de allí seguía una especie de oración en su idioma, donde nombraba todo lo que había sobre la mesa y por ello agradecía, desde la sopa, verduras, postre, finalizando por el techo que teníamos sobre nuestra cabeza.
Reconozco que a veces se producían momentos acompañados de risitas tontas, éramos muy jovencitos, mis hermanos y yo. Aparte que no entendíamos nada del idioma, pero de cualquier manera nos sonaba gracioso. Ahora, con el transcurso de los años veo lo hermoso de eso y pienso que no es nada loco pararse un momento a reflexionar sobre todo lo que tienes. Para justamente hacerte consciente de las pequeñas cosas que vale la pena en la vida y de hecho que gracias el amor y la pasión se logró.

Quizas es muy cierto que, las cosas naturales recién las valoras cuando por un momento ellos no son tan evidentes. Así descubres recién que el camino de ida has tenido el viento a tu favor y cuando vuelves tienes el viento en contra y debes pedalear. Y - es un cliché pero no por eso menos cierto - cuantas veces te realizas lo agradable que es estar saludable cuando recién tu cuerpo lo deja saber. A veces pareciera que necesitas algo de miseria en tu camino, para descubrir lo tanto que hay para estar agradecida.
Con caernos y levantarnos aprendemos a enumerar nuestras bendiciones. Aprendemos de un vaso medio vacío hacer un vaso medio lleno. Y funciona, he notado, para decirlo con voz alta contra tí misma y contra otros. Cada vez menos veo la nube, pero sí el sol que sale por encima de todo. Y cuando antes de quedarme dormida pienso en los momentos felices del día, parece incluso ser cada vez más.

Cuando alguien se mira en el espejo,
a quién ve parado allí,
es realmente su reflejo
o de repente ve una ilusión?
Ve una sonrisa genuina
o una mueca a través del dolor,
es realmente el más felíz
o es sólo una apariencia?

Sé en todo momento tú mismo,
no algo que se parezca.
De esa manera te volverás más hermoso
por sí mismo,
cuando te miras en el espejo.

La esperanza hace que nuestra mirada vaya siempre hacia el futuro. Es un deseo, una raya en el horizonte. Pero lo especial de la esperanza es, que no es algo elusivo en el futuro, pero justamente en el aquí y ahora se puede encontrar. Comienza con investigar qué es lo que ahora sientes y experimentas, para después averiguar cómo de liviano o mejor se puede.
Si a menudo eliges por un pensamiento esperanzado cuanto más aprendes a imaginar cosas bellas y buenas que están por venir - para luego tener ojo para aportunidades y posibilidades y cuando surge la oportunidad, de ahí actuar en consecuencia. La esperanza se siente como una emoción pero es una mentalidad, donde te abres y confias que hay más posibilidades de las que puedas ver. Eso no significa que recibirás lo que quieres. Significa sí seguir el movimiento con una fuerza suave en la dirección que deseas, y eso te lleva siempre más lejos de donde estás.

La mente humana es un cerebro de aprendizaje; todo lo que experimentamos lo almacenamos en nuestra memoria, de esa manera en el futuro podemos reaccionar rápido y adecuado. A más experiencias que se acumulan asímismas, se traducen en crencias, patrones y costumbres, más difícil/complicado es estar presente en el ahora. Una mala interpretación sobre la vida en el ahora, es eso que va sobre la noción del tiempo. Va justamente sobre la entrega a el tiempo y el desarrollo de la flexibilidad mental para crear espacio entre un pensamiento y una eventual acción. Por ello experimentas más tranquilidad y creas más espacio para sentir y experimentar lo que demanda tu atención aquí y ahora. Así puedes estar presente en tu propia vida con toda la atención.

Hay una razón para ese deseo de misterio y magia. Estimula el poder de imaginación que lleva a una profunda sabiduría por la vida, para mirar el alrededor.
El misticismo trasciende lo humano y lo explicable, porque el misterio viaja más lejos de lo que podemos ver, comprender y explicar. Y cuando todo se vuelve esquivo, sólo queda la esencia.
Muy de vez en cuando podemos mirar a través del velo de la vida : en la mirada de un niño muy pequeño, en los sonidos de la más hermosa música, en una profunda meditación. De pronto lo sientes y es por un momento totalmente natural para creer lo inexplicable. Se puede decir que, la mística es el arte de ser tocado por la vida.

La tierra que alimenta, el agua que fluye, el fuego que hace que el suelo sea fructífero otra vez, el aire que llena nuestros pulmones - hace posible la vida. Toda nuestra existencia gracias al mutuo entrelazamiento. También entre los seres humanos nos necesitamos : el "yo " existe sólo porque es percibido por otros y nosotros podemos percibir a otros.
Nuestros corazones están conectados con otros por miles de hilos invisibles. Nuestro sistema nervioso se relaja asimismo en compañía de otros. Somos como un rebaño; nunca estuvimos destinados a estar solos.
Tú perteneces, entre los demás. Esa es la línea horizontal de la conexión. Espiritualidad añade el eje vertical, al conectar lo terrenal con lo superior. En el círculo total, allí estamos en casa.

Siempre hay lucecitas,
también cuando no las ves,
ellas brillan día y noche para tí,
ser humano, no olvides eso nunca.

Creo que todos tenemos nuestros pequeños ritos, por ejemplo: mirar por la ventana hacia la luna antes de dormir. En la mañana hacer tu cama y abrir ventanas, etc etc. Ciertas cosas las haces conscientemente, es decir, no es una costumbre que practicas sin pensarlo, como lavarte los dientes por ejemplo. Justamente por hacerlo una y otra vez conscientemente eliges por una determinada acción y de esa manera mantienes su fuerza. Así es como un ritual asegura un cambio de energía, por ejemplo de la energía yang activa un cambio a la energía yin relajada por la noche - y con ella la conciencia.
Lo bueno de un ritual es que no tiene que tener una forma fija. Se puede practicar en grupo o a solas. Puede tener un determinado patrón, pero no es necesario. Lo único que un ritual necesita, es tu atención. Qué deseas cultivar en tu vida? Quizas quieres experimentar más tranquilidad, o amor propio?
Estableciendo tu atención, haciendo contacto con tu santo dentro de tí mismo/a al realizar tu ritual, cambia directamente tu realidad. Un ritual te efrece paz, enfoque y porque no decirlo, un consuelo en los momentos difíciles que tienes.

Cien años atrás en la vida diaria, había más espacio para los rituales. Por ejempo, era normal sentarse juntos a la mesa y bendecir la comida, era un momento para reflexionar conscientemente sobre la iterconexión y la abundancia. En la actualidad va algo diferente. Tu hijo debe ir al entrenamiento futbolístico y come más tarde. Tu pareja cena hoy a la tarde en la ciudad y tu haces ayuno intermitente, entonces recién comes a la mañana siguiente.
En un tiempo donde todos andan a las carreras y vuelas es justamente importante hacer tiempo para rituales. Mucha gente se sienten solos y extrañan ese sentimiento de formar parte de algo. Un ritual te pone por un momento en paz y te hace consciente de la belleza presente en lo que llamamos "normal". Te eleva por encima de las tantas preocupaciones diarias, por así decirlo y asegura que vuelvas a sentir la conexión que esencialmente siempre está ahí.
Un ritual apoya tu crecimiento personal. Cuando repites a menudo tu ritual personal, pones a tu inconsciente a trabajar. Un ejemplo: si siempre te sientas en tu rincón de meditación, prendes una vela o cantas un mantra, sabe tu subconsciente que es tiempo para meditar. Tan pronto te sientas en tu rincón de meditación, o lo mismo si sólo lo piensas, tu mente está ya en reposo.

♣

Estimado poeta,muchísimas gracias por estar ahí. Sé que sigues mis garabatos, sólo el hecho que me leas es motivo para agradecer. Quiero que sepas que tienes/cuentas con mi estimación, desde el día que empecé a leerte. Admirable es tu sabiduría, tu amabilidad, tus consejos, tu visión filosófica que tienes sobre la vida, y practicamente todo eso positivo que arrulla tu persona, como ser humano.
Tienes mi admiración entre otras cosas porque nunca leí una palabra fea sobre nadie y eso tiene un gran valor para mí, el respeto hacia los demás, sin importar la condición social, sea este lo que fuera. Pienso que eres una buena persona y me gustaría llamarte amigo, aún sin conocerme y viceversa,pero lo poco que he podido constatar es digno de tomar en cuenta. Sé felíz es todo lo que deseo para tí y si lees algo triste mío, no te preocupes, las penas son tan solo momentos, mi alma no siempre ve todos los colores del arcoiris, pero los que veo me basta para disfrutar de mi propia alegría. Por otra parte, tus palabras me acompañan siempre.
Te abrazo virtualmente con sincero afecto..